Sayur Tak Perlu Dibuat Jus, Ini 2 Alasannya
Liputan6.com, Jakarta Jus sayur menjadi salah satu minuman yang diklaim mampu mendetoksifikasi atau membersihkan tubuh dari racun atau membantu mengembalikan fungsi organ pencernaan. Namun, menurut pakar nutrisi Brigitte Zeitlin mengolah sayuran menjadi jus sama saja dengan mengubahnya menjadi gula. “Mengonsumsi jus sayur berbeda dengan mengunyahnya. Saat mengolah sayuran menjadi jus Anda kehilangan nutrisi selain itu menimbulkan lapar lebih […]
Read more
