Lari Setiap Hari Tingkatkan Kesehatan Tulang
INILAHCOM, London – Lari setiap hari selama satu menit dapat meningkatkan kesehatan tulang pada tubuh Anda. Hal tersebut adalah sebuah temuan yang dikutip dari zeenews, Rabu (19/07/2017). Sebuah temuan menunjukkan bahwa perempuan yang pada rata – rata berlari sekitar 60 – 120 detik setiap hari memiliki empat persen kesehatan tulang lebih baik dari pada mereka […]
Read more